Naranjas

Las naranjas

Valor nutricional de la naranja

Como todos los cítricos, la naranja es ácida, con un pH entre 2,5 y 3, según la madurez, tamaño y variedad de la pieza. Aunque esto no es, de media, tan fuerte como el limón, sigue siendo un valor elevado.

Veamos cuál es el valor nutricional de la naranja, las vitaminas, minerales y demás, que nos aportan cada 100 gramos de fruto.

Agua 87.1 g
Vitamina A 200 (U.I.)
Vitamina B1 0.1 mg
Vitamina B2 0.03 mg
Vitamina B6 0.03 mg
Vitamina C 50 mg
Calcio 41 mg
Hierro 0.4 mg
Potasio 170 mg
Fósforo 23 mg
Proteínas 1 g
Ácido cítrico 980 … Seguir leyendo

Cómo pelar una naranja (4)

Hay varias maneras de pelar una naranja. Cada uno puede seguir su método o escoger entre varios, según se prefiera.

Vamos a ver las diferentes formas de pelar nuestra naranja. A este método lo vamos a llamar de la cuchara. En el video veremos por qué.

Método de la cuchara

Humor y naranjas

No siempre es fácil encontrar a tu media naranja.

A veces puede parecer que estás atado a tu medio limón. Como en la siguiente imagen.

No dejes que esto te lleve a la desesperación.

¡Nooooooo! ¡Detente! ¡No lo hagaaaaaaaaassssssss!

Cómo pelar una naranja (3)

Hay varias maneras de pelar una naranja. Cada uno puede seguir su método o escoger entre varios, según se prefiera.

Vamos a ver las diferentes formas de pelar nuestra naranja. A este método lo vamos a llamar sin manos. En el video veremos por qué.

Método sin manos

Cómo pelar una naranja (2)

Hay varias maneras de pelar una naranja. Cada uno puede seguir su método o escoger entre varios, según se prefiera.

Vamos a ver las diferentes formas de pelar nuestra naranja. A este método lo vamos a llamar método de las mitades. En el video veremos por qué.

Método de las mitades

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